الفرق بين الفلفل الأخضر والأحمر والأصفر من حيث كمية الفيتامينات الموجودة فيها: فيتامين أ فيتامين سي بيتاكاروتين الأخضر 12% 137% 340 mcg الأحمر 105% 292% 841 mcg الأصفر 3.6% 282% 110 mcg
محتوى كوب واحد من الفلفل (حوالي 92 غرام) من الفيتامين بالنسبة لحاجة الجسم اليومية Day Value mcg = ميكروغرام = 1/1000 مليغرام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق